VOS

تعرف على

VOS

، رفيقك في الصحة العقلية الذي يساعدك على تقليل التوتر والقلق من خلال مجموعة واسعة من ميزات الرعاية الذاتية، مثل أداة تتبع الحالة المزاجية أو مجلة الذكاء الاصطناعي أو تمارين التأمل والتنفس. انضم إلى مستخدمي 3+M لدينا في جميع أنحاء العالم واطلق العنان لصحتك العقلية. 🌱

🌱 سوف يرشدك VOS في رحلة العلاج الذاتي، حتى تتمكن من فهم مشاعرك، والنوم بشكل أفضل، والعثور على سلامك الداخلي. بصفته طبيبًا نفسيًا للجيب، يوفر VOS مساحة آمنة وسهلة الاستخدام مع العديد من أدوات العلاج السلوكي المعرفي المدعومة علميًا والتي تصبح أكثر تخصيصًا كلما تقدمت لتتناسب مع احتياجاتك. كيف يعمل؟

😇😇 عندما تقوم بتسجيل الدخول لأول مرة،

تسألك VOS عن جوانب حياتك التي ترغب في تحسينها.

هل تخفض مستويات التوتر/القلق لديك وتنام بشكل أفضل؟ الحصول على أكثر لياقة؟ هل لديك علاقات أعمق وأكثر معنى؟ ستجيب على الأسئلة العامة المتعلقة بصحتك العقلية وتقيم الجوانب المختلفة لحياتك اليومية. بناءً على مدخلاتك، تضع لك VOS خطة رفاهية شخصية.

🌱 الآن يمكن أن تبدأ عملية الرعاية الذاتية الخاصة بك! كل يوم، ستدعوك VOS إلى مجموعة مخصصة من الأنشطة. ستحصل على مزيج من

نصائح المساعدة الذاتية، وتمارين التنفس/التأمل، ومذكرات الذكاء الاصطناعي، والكتابة على المفكرة، والاقتباسات الملهمة، والتأكيدات، وتتبع الحالة المزاجية، والاختبارات، ومقالات المدونات، والتحديات، أو الأصوات.

. تعتمد جميعها على خطة العلاج الذاتي الخاصة بك لمساعدتك في معالجة القلق والمشاعر غير المريحة. تقدم VOS أيضًا ميزة فريدة للعلاج بالذكاء الاصطناعي تسمى "ChatMind" وهي متاحة لك في أي وقت وفي أي مكان.

🧘 إذا كنت ترغب في اتخاذ خطوة إضافية وبذل المزيد من الجهد من أجل صحتك العقلية في يوم معين، فيمكنك استكشاف مجموعة أدوات VOS بنفسك في مركز Wellbeing. بصرف النظر عن الأنشطة المذكورة أعلاه، ستتمكن من الوصول إلى مجموعة الإسعافات الأولية أو الدردشة العلاجية عبر الإنترنت مع المستشارين النفسيين الذين يوصلونك إلى طبيب نفساني سيستمع إليك. أو يمكنك كتابة شيء ما في Smart Journal التي تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي.

📊 الخطوات الصغيرة كل يوم تصبح قفزات هائلة بمرور الوقت. يتيح لك VOS ضبط مسارك نحو التوازن العقلي من خلال رؤى مخصصة. في مخطط الحالة المزاجية الشخصي الخاص بك، سترى كيف يتطور مزاجك بمرور الوقت وترى ما الذي يجعلك تشعر بالإحباط وما الذي ينعشك. بالإضافة إلى ذلك، إذا قمت بربط التطبيق بـ Google Fit، فستتمكن من تتبع كيفية تأثير نشاطك البدني على صحتك العقلية أو التوتر أو النوم.

💚

تُحدث VOS.Health فرقًا في الصحة العقلية للأشخاص، حيث يوافق ذلك أكثر من 3,000,000 من مستخدمي VOS السعداء.

هل أنت مستعد لتجربة VOS؟ حان الوقت لتكون لطيفًا مع عقلك!

🌱احصل على خطة VOS الشخصية الخاصة بك اليوم.

الموصى بها من قبل المتخصصين في الصحة العقلية.

متوفر في 9 لغات

🔎 تابع تحديثات VOS:

اي جي: @vos.health

تويتر: @vos.health

فيسبوك: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️

تكامل Google Fit:

لتتمكن من تزويدك بأفضل الإحصاءات الممكنة عن الحالة المزاجية والنشاط، يمكنك ربط VOS مع Google Fit. يتم تشفير جميع البيانات واستخدامها فقط لتحليل نشاطك ورؤيتك المزاجية والاقتراحات الذكية.

📝

أسعار الاشتراك وشروطه:

سيتم تحصيل الدفع من بطاقة الائتمان المتصلة بـ Google Pay الخاص بك عند تأكيد شراء الاشتراك الأولي. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وسيتم تحديد تكلفة التجديد. يمكنك إدارة اشتراكك وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حسابك بعد الشراء.

الشروط والأحكام: https://vos.health/terms-conditions

سياسة الخصوصية: https://vos.health/privacy-policy